Artículos de Dietas
Para el verano te recomendamos una exquisita receta para refrescarte y comer sano. Una mousse a base de paltas. Muy sencilla de realizar pero a nivel gourmet.
Hoy te enseñaremos a realizar una rica y nutritiva receta vegetariana. Se trata de alcauciles rellenos. Toma nota de los ingredientes y comienza con esta delicia.
Los tomates rellenos con tofu son un plato delicioso y muy sano que además aporta los nutrientes necesarios para cualquier vegetariano. Tiene las vitaminas del tomate y las proteínas vegetales del tofu. Además le agregaremos miso, que es rico en aminoácidos.
Te presentamos una rica receta para que mantengas atento tu paladar y disfrutes de platos vegetarianos. Se trata de una tortilla de queso. Aquí los ingredientes para 2 comensales.
Hoy en Lechooga te ofrecemos una riquísima receta natural y muy nutritiva para todo vegetariano. Anota los ingredientes para realizar este puré de frutas para 6 comensales:
Una delicia dedicada a todos aquellos que disfrutan de la cocina francesa. En este caso nuestro budín de coliflor no es muy complicado de realizar y se puede preparar en cualquier momento del año con una nutritiva verdura como es ésta.
Para mucha gente el planificar una dieta vegetariana resulta algo complejo o una tarea difícil de llevar a cabo. Sin embargo nada más alejado de la realidad. Es cuestión de sentarse, tomar apuntes y comenzar con las compras.
El tofu es una deliciosa comida de origen japonés que puede ser preparada de muchísimas formas. Es además un ingrediente fundamental en la cocina vegetariana por su fácil cocción, versatilidad para mezclarse con otros tantos platos y sus vitaminas.
Cuando hablamos de ser omnívoro en los humanos no significa una determinación biológica para la ingesta de carne, sino con una posibilidad de elegir nuestra dieta.
