Otra deliciosa propuesta para que realices en tu casa en forma muy sencilla e ingiriendo nutritivos vegetales. Toma apuntes para realizar esta ensalada con queso de soja, ideal para comer en verano.

Te presentamos una rica receta para que mantengas atento tu paladar y disfrutes de platos vegetarianos. Se trata de una tortilla de queso. Aquí los ingredientes para 2 comensales.

Hoy en Lechooga te ofrecemos una riquísima receta natural y muy nutritiva para todo vegetariano. Anota los ingredientes para realizar este puré de frutas para 6 comensales:

Hoy nada mejor que una receta simple y muy sencilla para que todos los vegetarianos puedan disfrutar: una crema de cebollas. Aquí los ingredientes para unos 6 comensales.

Una delicia dedicada a todos aquellos que disfrutan de la cocina francesa. En este caso nuestro budín de coliflor no es muy complicado de realizar y se puede preparar en cualquier momento del año con una nutritiva verdura como es ésta.

El tofu es una deliciosa comida de origen japonés que puede ser preparada de muchísimas formas. Es además un ingrediente fundamental en la cocina vegetariana por su fácil cocción, versatilidad para mezclarse con otros tantos platos y sus vitaminas.

Para tí que eres vegetariano de ley te ofrecemos algunos consejos para desarrollar tus habilidades culinarias al máximo y poder expresarte en deliciosos platos de la comida vegetariana.

Cuando hablamos de ser omnívoro en los humanos no significa una determinación biológica para la ingesta de carne, sino con una posibilidad de elegir nuestra dieta.

En Lechooga hoy te proponemos una rica receta de orden vegetariano para que prepares y sorprendas a tu familia. Es a base de alcachofas, también conocidas como alcauciles. Toma apunte.

El arroz integral es el cereal desprovisto sólo de la capa protectora no comestible. Aporta las materias nutritivas más valiosas: proteínas y minerales (magnesio, potasio, fósforo, calcio, silicio, entre otros).