Si los vegetarianos ya recaen sobre el mundo vegetal para su dieta, también deben conocer las propiedades medicinales de las hierbas, frutas, verduras y además la terapia floral.

Las legumbres escasean en grasas, el colesterol está ausente en ellas y poseen antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento de nuestras células. Las legumbres están en la base de la pirámide de alimentación.

Los germinados de cualquier semilla son muy buenos para constituir un organismo sano. Son ricos en vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoácidos, enzimas y otras sustancias químicas activas.

Ciertos estudios han demostrado que comer mucha cantidad de carne roja o procesada tiene una importante relación con una mayor tasa de cáncer de estómago.

Mala hierba más conocida por sus cualidades urticantes, la ortiga es en realidad llena de virtudes para el organismo.

Para luchar contra el estreñimiento y el sobrepeso, nada mejor que las fibras…

El rábano pertenece a la familia de las crucíferas conocidas por sus virtudes antioxidantes y constituye un alimento refrescante lleno de beneficios para el organismo.

El higo es una fruta veraniega proveniente de la higuera. Existen más de 700 variedades de higos entre las cuales unas no son comestibles.

Lejos de los mitos sobre el café, varios estudios demuestran que un consumo moderado es bueno para la salud.

Probablemente originario de la India o de los desiertos de Africa, el melón constituye un excelente aliado para refrescar el organismo y limpiar y proteger el organismo.