saludable

jul 25, 2009

El café constituye una de las bebidas más consumidas en el mundo. Criticado por sus efectos excitantes, el café, tomado en dosis razonables, es en realidad un producto muy saludable. En efecto, varios estudios han demostrado que el café podría ayudar a prevenir enfermedades como el Parkinson, el cáncer colorrectal y ciertos tipos de diabetes. Además, dos...

may 18, 2009

Aunque diariamente nos preocupemos por llevar una dieta balanceada que incluya todas las vitaminas y minerales necesarios para el organismo, existen muchos erroneos hábitos que perjudican nuestra salud. Estas son algunas malas costumbres que nos roban las vitaminas y minerales que ganamos con una dieta equilibrada, tome nota de estos ‘ladrones’ silenciosos...